Spa

Temperatura: 40°-50° – Umidità: 15-25%

L’infrarosso è calore radiante, che assomiglia alla luce del sole (senza radiazioni UV).
Provvede a: rilassamento totale del tessuto muscolare, incrementare la circolazione sanguigna, rafforzamento del sistema immunitario, aumentare la resistenza contro le infezioni, Maggiore traspirazione e con relativa evacuazione tossine, allenamento passivo per i il muscolo cardiaco ed i suoi vasi. Bevete regolarmente prima e dopo l’uso della cabina ad infrarossi, possibilmente acqua minerale. Una doccia o un bagno prima dell’uso della cabina IR favorisce la sudorazione. Un trattamento normale dura 20/30 minuti.
Importante: in sauna è obbligatorio entrare a piedi nudi e con un asciugamano da stendere sulle panche.

Temperatura: 68-85° – Umidità: 15-25%

Pratica derivante dai paesi scandinavi, la sauna consente di assicurare salute e longevità al corpo, benessere psichico e senso di pace e relax allo stesso tempo.
Si consiglia per un buon utilizzo della sauna: una prima seduta con permanenza in sauna non superiore ai 8-10 minuti, dopodiché uscire e fare una doccia oppure una nebbia fredda o ancora uno scroscio con il secchiello ad acqua fredda, questa operazione tonificherà i tessuti e la pelle, terminata questa fase asciugarsi bene e rientrare asciutti in sauna per la seconda fase che prevede una seduta di 10-12 minuti circa .
In sauna è obbligatorio entrare a piedi nudi e con un asciugamano da stendere sulle panche.

Soffione doccia: a plafone per evento doccia tradizionale.
Doccia a tendina: con getti filiformi per stemperamento corpo.
Doccino shutt-off: a microfono per stemperamento corpo.
Secchio di stemperamento: catino Rustico in legno da 5 litri con azionamento a scroscio per stemperamento ad acqua fredda.
Doccia atomizzata a nebbia fredda: pensata per ricreare una situazione ottimale di stemperamento corporeo dopo sauna.
Doccia tropicale aromatizzata: una leggera pioggia di acqua micro-nebulizzata, ricca di oli ed essenze aromatiche, utili per mantenere il giusto grado di idratazione e rinfrescare il corpo.
Idromassaggio verticale: nel percorso di stemperamento potrete anche utilizzare i getti idromassaggio verticali ad acqua miscelata. I getti opportunamente posizionati sono pensati per creare uno stemperamento ed un massaggio corporeo dopo sauna o bagno vapore.

La zona relax con sdraio e tisaneria è appositamente pensata per rilassarsi e riposarsi dopo l’utilizzo delle saune e del percorso sensoriale. È bene durante la fase di relax coprire il corpo per creare la corretta fase di reazione termica/corporea al calore accumulato.
Durante la pausa relax è opportuno bere abbondantemente acqua o tisane per riequilibrare i liquidi persi.